2023年02月

腰痛の原因 腰痛は、日常生活での歩いたり立ったり、座っているときの姿勢の悪さから腰に負担がかかっていることが一般的に多い原因です。 また、加齢による筋肉の衰えから、身体を支えられなくなる場合もあります。 姿勢が悪いと、背…

骨盤が歪む原因 骨盤の歪みは、背骨のズレや姿勢筋の弱さなどが原因で引き起こされます。 その中でも、骨盤の歪みの主な原因としては、骨盤がねじれており、身体が真っ直ぐ均等に動いていないことです。 特定の姿勢で長時間座っていた…

O脚とは O脚とは、脚が外側に曲がっている状態のことです。 膝が外側に引っ張られ、Oの字に似ていることから「O脚」と呼ばれるようになりました。 O脚は、立っている時の脚を観察することでO脚かどうかを診断できます。 O脚を…